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最佳是空腹時飲用,在飯前喝下,沒必要節食,因喝一段時間後,對於食品的喜愛就會自然產生變化,
良多人就不太愛吃葷腥油膩的食品了,而且就算茶涼,其效果也不會產生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。
一天可以喝3-4杯左右,分時間段喝,三餐前以及下晝茶時間喝。
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